centostanze (più una)

Ci eravamo lasciati dicendo che avremmo visto come si comporta la carne una volta finita nel nostro organismo. Che cosa succede a mangiar carne? Siamo d’accordo che le parti di cadavere animale, prima di finire nel nostro intestino, devono subire, per essere belle tenere e succose, un processo di ammorbidimento, la cosiddetta “frollatura”, che altro non è che un preludio alla putrefazione . Attenzione però la putrefazione non deve avvenire fuori (per questo si blocca appena prima che cominci, con il freddo) ma dentro l’uomo, lì quel pezzo di cadavere esploderà col suo rivoltante fetore di cimitero. (Oops!, scusate. Il ragazzo in giacca aveva ricominciato a piegarsi in avanti e ad abbracciare il suo ventre).

L’ultima volta abbiamo parlato di Khumbaka e voi sicuramente avrete sperimentato questa tecnica. Oggi alla tecnica aggiungeremo il ritmo. Se vi chiedete perché, la risposta è semplice. Nella natura tutto segue i suoi ritmi, il Sole, la Luna, gli animali e le piante, così anche l’essere umano ha suoi ritmi. I ritmi più evidenti e senz’altro più importanti nel corpo umano sono sicuramente le pulsazioni del cuore e il ritmo della respirazione. Questi due ritmi oltretutto sono anche strettamente solidali. L’interdipendenza di questi ritmi biologici deriva dalla costituzione del nostro organismo.

tecniche per rimuovere l'ansia Miei cari, questa volta parleremo di una condizione che spesso si presenta nella nostra vita: l'ansia. A volte la paura entra nella nostra vita, appare improvvisamente e spesso rimane come il più fedele amico ma deve essere espulsa, altrimenti può diventare molto insistente e portarci in uno stato di ansia o ad attacchi di panico. L'ansia è una diffusa, molto sgradevole, spesso vaga, sensazione d’inquietudine associata a una o più sensazioni fisiche, come vuoti nello stomaco, pressione o dolore al petto, palpitazioni, mancanza del respiro e mal di testa. Irrequietezza e necessità di muoversi sono spesso presenti. La nostra vita quotidiana, la frenesia e lo stress non aiutano in alcun modo a risolvere questa situazione in maniera rapida.

Oggi parleremo di ritenzione del respiro e cercheremo di includerla, senza rischi, nella nostra pratica personale con lo scopo di trarne immensi benefici, sul piano della salute fisica e psichica. Gli Yogi sono capaci di bloccare il loro respiro per lunghi minuti senza effetti negativi, tutt'altro. Questo fatto ha creato grande tormento ai fisiologi. Gli Yogi utilizzano questa tecnica per controllare il prana e agire sul loro stato mentale.

Due persone creano una relazione insieme, c’è un matrimonio, arrivano dei figli come risultato del grande amore. Dopo un po’ di tempo si ritrovano, una davanti all'altro, si guardano negli occhi, e d’improvviso ,come una nuvola che oscura il sole, sale con certezza la sensazione di non avere poi così tanto in comune, se ne rendono conto chiaramente , non c’è più nulla da fingere. Come può l’amore, perché tutti sappiamo che l’amore ha mosso i loro passi, dal matrimonio alla scelta di avere figli, come può cessare, così, senza colpi di scena, quasi sfumando?