centostanze (più una)

Anche se questi non sono gli unici alimenti che si possono mangiare in questo periodo, sono i cibi di stagione più vantaggiosi se ci si vuole disintossicare e mantenere il sistema digestivo e linfatico all’apice lavorativo. Questi alimenti possono aiutare a sentirsi meglio, aumentano il metabolismo, bruciano i grassi e prevengono le malattie durante i mesi primaverili!

Questo periodo primaverile in cui la natura riparte con tutto il suo slancio e la sua dirompente forza vitale è uno dei momenti migliori in cui cominciare un’operazione di questo genere. È ora per una bella disintossicazione del nostro organismo.Da dove cominciare? La prima cosa da fare è volerlo fare, trovare la forza di uscire da una routine e cominciare fin dal mattino, alzandosi sul piede destro, con questa idea in testa prima di ogni altra cosa, da oggi ci si disintossica!

Nadi Sodhana, la respirazione purificante vi è piaciuta, siete riusciti a farla, che sensazioni vi ha dato? Volevamo aggiungere qualche piccolo dettaglio all’articolo precedente, perché alcuni amici ci hanno fatto delle domande riguardanti questa tecnica, e ci è sembrato giusto condividere queste informazioni anche con voi.

(Carne si, carne no. L’uomo è nato carnivoro o è nata prima la gallina?) Chi è vegetariano si sente spesso porre la fatidica domanda: “Perché, voi Vegetariani , non mangiate la carne” (e il pesce) ? Vediamo di rispondere in maniera semplice e possibilmente esauriente, senza cercare di fare proselitismo ma ben felici di stimolare una riflessione e, perché no, un consapevole cambio di abitudini. Alcuni Vegetariani, rispondono anteponendo la salute a tutto il resto. E’ senz’altro un punto di vista che si può comprendere facilmente, chi non vuol essere sano e sentirsi bene nel proprio corpo?    “Ma”, domandò uno Scettico, “quali danni provoca la carne al nostro sistema corpo? E come possiamo sostituire i nutrienti fondamentali che contiene”? Partiamo sfatando l’errata convinzione che la carne vada sostituita con qualcos’altro, la carne va semplicemente eliminata perché non contiene nulla di esclusivo o indispensabile.Le proteine non si trovano solo nella carne e quel

Nel linguaggio occidentale non è facile trovare le parole adatte a spiegare certi concetti come “Prana” o per descrivere le energie sottili, principalmente di pura natura elettrica, come quelle che costituiscono il “corpo pranico”, un corpo quasi immateriale. Questo corpo non equivale al corpo materiale, tuttavia esiste un legame, un’interazione fra i due. Il corpo fisico, materiale e denso può essere visto, pesato,toccato,il corpo pranico invece non può essere percepito dai sensi. Nel nostro corpo, quello che mangiamo, respiriamo, tutto il nutrimento, si trasforma in prana, o per meglio dire costituisce una delle fonti principali di prana. L’insieme delle energie circolanti nel corpo costituisce il nostro corpo sottile o pranico che a sua volta influisce sul corpo materiale.