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Siamo nati nel suo grembo, noi piccoli figli di una Madre splendida, ricca e bellissima. Ogni sguardo su di lei non fa che ricordarci la sua magia antica, che ci ha nutrito per lunghissimo tempo.

NADI SODHANA, il respiro purificante

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Nel linguaggio occidentale non è facile trovare le parole adatte a spiegare certi concetti come “Prana” o per descrivere le energie sottili, principalmente di pura natura elettrica, come quelle che costituiscono il “corpo pranico”, un corpo quasi immateriale. Questo corpo non equivale al corpo materiale, tuttavia esiste un legame, un’interazione fra i due. Il corpo fisico, materiale e denso può essere visto, pesato,toccato,il corpo pranico invece non può essere percepito dai sensi. Nel nostro corpo, quello che mangiamo, respiriamo, tutto il nutrimento, si trasforma in prana, o per meglio dire costituisce una delle fonti principali di prana. L’insieme delle energie circolanti nel corpo costituisce il nostro corpo sottile o pranico che a sua volta influisce sul corpo materiale.

Il nostro alimento principale: l’aria.

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Il nostro naso rappresenta il principale organo d'assorbimento del prana .  Al ritmo di circa diciotto inspirazioni per un totale di 1 litro al minuto, di media, il nostro naso fa transitare nei due sensi circa 13.000 litri d'aria nelle 24 ore! I 2 litri d'acqua e il chilogrammo di nutrimento solido che ci occorrono quotidianamente, sono ben poca cosa in confronto a questo volume.  L'aria è il nostro nutrimento principale e lo possiamo confermare. Pensate un momento: quanto tempo possiamo stare senza mangiare? E senza bere? Senza respirare bastano pochi minuti e ce ne torniamo fra le braccia del Creatore!